El tiempo se me escurrió entre los dedos y febrero me pasó factura. Es tanta la presión que hago sobre mi a veces, que el cuerpo y la mente me explotan! Así que terminé febrero con un ataque de ansiedad que me duró algunas horas, pero que fue detectado al instante, así que con las herramientas que Débora me había dado durante todos esos años de terapia, pude empezar a desactivarlo. No fue muy grave y tuve la lucidez de escribirle enseguida a mis dos pilares: mi hermana y mi novio, para que estuvieran atentos, eso bajó mil grados todo. Lo peor no fue este episodio, lo peor es que empecé marzo enojada. Nada estaba saliendo como esperaba, nada se regía por las fechas que YO MISMA ME PUSE y que tengo el poder de correr… Reconozco que en este tipo de situaciones, vuelvo al pre-escolar y me hago berrinches interminables, peor que mis sobrinos 🤦♀️ Y me enojo con la situación, conmigo, con lo que estoy haciendo… Ok… Respirá. Y fue ahí, en el medio de todo este enojo cuando recordé la FLEXIBILIDAD… Un tema que hablé durante mucho tiempo en terapia, si las cosas no salen como espero me cuesta mucho encausar y, últimamente, nada sale como espero 🙈
Categoría: Bienestar
El mundo respira
Nos tomamos unos meses y el mundo respira. Nos corremos del centro de las ciudades y la naturaleza avanza… Cuánto hablamos de evolución? Y cuánto sabemos en realidad? Creo que no tanto, creo que creemos saber más de lo que en realidad sabemos, no te parece?
Evolucionamos en algunos aspectos, pero no en otros. Evolucionamos tecnológicamente y hoy…
Tres docenas
Hace dos días cumplí años, las tres docenas de años de vida. Mi cumpleaños del año pasado fue uno de los últimos que festejamos de manera presencial, así que no sabía como iba a ser cumplir en pandemia, aunque andamos un poco más libres, sigo con los cuidados porque hace no-mucho-tiempo volví a ver a mis padres, que se cuidaron estrictamente todo el año, así que…
Libertad
Al fin se fue el 2020, un año lleno de incertidumbre, de distancia, de estar lejos de los que queremos, de no abrazarnos ni besarnos, de miedos… Pero también un año de estar en casa, de habitarnos, de conectar desde otro lugar con nosotras mismas y con los que queremos, a la distancia. Un año de video llamadas interminables, de audios eternos, de estar para el otro en la virtualidad, de acompañarnos, de sentirnos solos pero, al mismo tiempo, encontrarnos en el sentimiento de cada uno alrededor del mundo.
Dar ♥
Hace días que vengo pensando en esta nota. Es una de las últimas, o la última del año. Diciembre es siempre un mes muy especial para mí, es el mes de la Navidad, el mes de armar el arbolito, el mes de juntarse con la familia, el mes de ¿Qué comemos el 24? ¿Dónde lo pasamos? ¿En tu casa o en la mía? Es el mes que trae un montón de “problemas”, un montón de discusiones. Pero para mí es un mes re contra feliz, por todo eso y porque además, una vez que pasa el 24, ya queda menos de un mes para mi cumpleaños 🤗 y…
Respirar…
Hace algunos años, unos cuatro, empecé a meditar. Reconozco que no siempre puedo conectar con la respiración, que muchas veces los pensamientos se agolpan en mi mente y siento como se mueven los párpados. Vienen en forma de imágenes, de palabras escritas o de mi propia voz, uno y otro y otro más, pero muchas otras veces logro conectar con el aire, siento como ingresa por las fosas nasales, fresco y profundo y el aire tibio…
Es tiempo de florecer 🌸🌺🌷
Hace un par de semanas me desperté con la palabra octubre en la cabeza. En el tiempo que me toma que mi cerebro funcione -que es bastante- me dí cuenta que se estaba cumpliendo un año de lo que fue el octubre de 2019. Hasta acá, una obviedad, no? Pero lo que no es obvio es la gran diferencia que tiene un octubre con otro…
Un poco más de un mes después…
En Argentina llevamos 5 semanas de cuarentena. Salí varias veces de casa, algunas para mis cosas, otras para llevarle cosas a mis padres. Ellos sí hace 5 semanas que no cruzan el umbral de la puerta…